Mitä repussani kannan                            

MITÄ REPUSSANI KANNAN

Mielikuvat vaikuttavat isosti olotilaamme. Aamun mentoroinnissa asiakas kertoi, että tuntuu kuin selässä olisi painava, tummasävytteinen reppu, joka lamauttaa hengitystä. Aloimme työstää mielikuvaa:

• Minkä värinen reppu on?
• Millainen olotila sen kantamisesta tulee?
• Voiko sen kokoa tai väriä muuttaa?
• Entä jos reppu siirtyisi etupuolelle – miltä tuntuisi? jne.

Näiden kysymysten myötä reppu alkoi muuntua. Se keveni, muutti väritystään, siirtyi etupuolelle ja lopulta sen saattoi ottaa jo selästä pois. Kun reppua uskalsi avata ja tutkia, sisältä löytyi uskomuksia, ajatuksia ja tunteita, jotka halusivat tulla nähdyksi, olivat kaivanneet sitä jo pidemmän aikaa. Kun tämä tapahtui, samalla olo vapautui – hengitys ja keho kevenivät.

Tämä toi mieleeni oman kokemukseni, kun löysin käsilaukustani salataskun, jonka olin täysin unohtanut. Sisältä löytyi asia, mitä olin kaivannut ja jo vähän unohtanutkin, että se on kateissa – silmälasien pyyhintäkangas, joka ei jätä minkäänlaista jälkeä. 😊 Samalla tavalla mielikuvarepustamme voi löytyä yllätyksiä – piilotasku, jossa odottaa juuri oikea resurssi tai voimavara hetkeemme.

Jos omat mietteesi tai haasteesi tuntuvat joskus painavalta repulta, tämä harjoitus voi olla hyvä tehdä – se voi keventää oloa yllättävän paljon.

Hoidoissani tärkeintä on ihminen, joka reppuaan (mahd. oire, vaiva, epämukavuus) kantaa. Siksi pyrimme aina kurkistamaan "reppuusi", lempeästi sen nyörejä availle – olotilan taakse, sinne missä todellinen muutos voi tapahtua.

Mitä väriä sinun reppusi kantaa tänään? Löytyykö sieltä mahdollisesti piilotasku, joka kätkee tärkeän voimavaran tälle päivälle?

Ihanaa viikkoa Sinulle ja lemmikillesi! ❤